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「健康」 一覧

メンタリストDaiGoの「脳を鍛える マインドフルネス瞑想のコツ」

2016/11/03   -健康
 

メンタリストDaiGoさんによると、瞑想のコツ・ポイントは全部で3つあって、①姿勢、②呼吸、③注意のコントロールだそうです。 姿勢をただす お腹を突き出すようなイメージで、姿勢をただします。姿勢を良く …

こどもに使ってもいい頭痛薬、使っていけない頭痛薬

2016/07/12   -健康

こどもに使ってもいい頭痛薬 こどもに与える頭痛薬は、単一成分のものが依存性が低く、安全だといわれています。さらに、こどもの片頭痛に市販の頭痛薬を飲ませる場合には、イブプロフェンかアセトアミノフェンがい …

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